Der Satz „Ich weiß, daß ich nichts weiß“ ist nicht nur eine Schlußfolgerung, zu der bereits der berühmte Philosoph Sokrates im 4. Jahrhundert v. Chr. gelangte. Auch die moderne Wissenschaft müßte bei der Frage, was ein gesundes Mikrobiom ausmacht, zu diesem Schluß kommen [1]. Klar ist: Jede Darmflora ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck und wir tun gut daran, sie weder mit Probiotika noch mit Stuhltransplantationen zu quälen [2]. Fügen wir ihr statt dessen ausschließlich jene Lebensmittel zu, mit der sie evolutionsbiologisch vertraut ist, wird sie sich genauso zusammensetzen, wie es von der Natur vorgesehen ist: Individuell und gesund!.
[1] Mörlk, S., Mikrobiom und Psyche in UGBforum 2/23 S.72-74
[2] Sarafanov, A., Einzigartig wie ein Fingerabdruck in UGBforum 2/23 S.58 – 61
