Jede Bewegung ist besser als nichts, aber wenn die Bewegung Sinn hat, macht sie wirklich gesund: alltäglich auf dem Weg zur Arbeit (per pedes und Rad statt Auto), im Haushalt (stehend spülen statt das Knöpfchen der Maschine drücken), im Garten (mit Handsense statt Traktor), und besonders, wenn wir anderen helfen. Was sind Ihre Ideen, die wir gerne auch veröffentlichen?
Echte Gemeinschaft und ehrliche Gespräche vertreiben Kummer und entlasten das Herz, Treffen aus Pflichtgefühl machen unglücklich und belasten es. Bärlauch Frischblatt Granulat erhält die Funktion des Herzens und der Blutgefäße auch mit zunehmendem Alter, zusammen mit Mistel und Weißdorn in Lefteria® dreifach gut auch für die Blutzirkulation.
Bewegung ist der einfachste Diabetes- Schutz, siehe UHN 2/2019, aktivierter Bockshornklee unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.
Für geschmeidige Venen viel laufen, Beine hochlagern und kühlen, Mädesüßblüten, Steinklee, Mäusedorn in Veneo 093®.
Essen, was der urheimische Garten an Gemüsen und Früchten hergibt. Wer noch keinen Garten hat, der tut sich mit anderen zusammen. Das ist kein Hobby zum Zeitvertreib, sondern innvolle Daseinsvorsorge für uns und unsere Nachfahren.
